著作者

澤木一貴／著　國本充洋／監修

メーカー名/出版社名

ＫＡＤＯＫＡＷＡ

出版年月

2025年9月

ISBNコード

978-4-04-607738-7
(4-04-607738-7)

頁数・縦

１５９Ｐ　１９ｃｍ

分類

趣味／トレーニング ／トレーニングその他

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出版社からのコメント

「体力づくり」でまず何をすればいいのか。機能解剖学の専門家であり、トレーナーの著者が「体力おばけ」になるためのメソッドを網羅！

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